しまだ楽習センター　★マナビィ★

ただ今、しまだ楽習センターでは、「２５年度講座」の募集を行っています　
今日は、その中の【ヨガ】講座をご紹介させていただきますね





【講座No.１４　リラックスヨガ】
　　　心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し　
　　　季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください　

　　　　　 　　　　　　　　　　　月曜日　　１９時〜２１時　　　　
　　　　　 　 　　　　　　　　回　数　　１６回　（４月〜９月）　　　　
　　　　 　　 　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　　　　　　　　講　師　　粳田光枝先生

　　　　　　　　　＜日程＞　４月　１５日・２２日
　　　　　　　　　　　　　　　５月　１３日・２０日・２７日
　　　　　　　　　　　　　　　６月　３日・１０日・１７日
　　　　　　　　　　　　　　　７月　１日・８日・２２日
　　　　　　　　　　　　　　　８月　５日・１９日・２６日
　　　　　　　　　　　　　　　９月　２日・９日


【講座No.１５　リラックスヨガ】
　　　心、息、身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し　
　　　季節に添った体操、呼吸法、ポーズを無理なく体験してください　

　　　　　 　　　　　　　　　　　金曜日　　１０時〜１２時　　　　
　　　　　 　 　　　　　　　　回　数　　１６回　（４月〜９月）　　　　
　　　　 　　 　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　　　　　　　　講　師　　粳田光枝先生

　　　　　　　　　＜日程＞　４月　１９日・２６日
　　　　　　　　　　　　　　　５月　１０日・１７日・２４日
　　　　　　　　　　　　　　　６月　７日・１４日・２１日
　　　　　　　　　　　　　　　７月　５日・１２日・１９日
　　　　　　　　　　　　　　　８月　２日・９日・２３日
　　　　　　　　　　　　　　　９月　６日・１３日


【講座No.１６　すこやかヨーガ】
　　　ゆったりとした深い呼吸で　　心や身体をリラックス　
　　　体が固くても大丈夫です　
　　　皆で楽しくストレスも吹き飛ばしましょう　　　　　　 　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　水曜日　　１３時３０分〜１５時　　　　
　　　　　 　 　　　　　　　　回　数　　１６回　（４月〜９月）　　　　
　　　　 　　 　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　　　　　　　　講　師　　内藤千鶴子先生

　　　　　　　　　＜日程＞　４月　１７日・２４日
　　　　　　　　　　　　　　　５月　８日・１５日・２２日
　　　　　　　　　　　　　　　６月　５日・１２日・１９日
　　　　　　　　　　　　　　　７月　３日・１０日・１７日
　　　　　　　　　　　　　　　８月　７日・２１日・２８日
　　　　　　　　　　　　　　　９月　４日・１１日


【講座No.１７　ゆったりヨガ】
　　　　ゆったり　　にっこり　　時にはしゃっきり　　
　　　ヨガで心も体も元気いっぱい、笑顔いっぱいにしましょう　
　　　男性も女性も初心者の方も気軽にご参加ください　

　　　　　 　　　　　　　　　　　金曜日　　１３時３０分〜１５時　　　
　　　　　 　 　　　　　　　　回　数　　１６回　（４月〜９月）　　　　
　　　　 　　 　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　　　　　　　　講　師　　飯田はづき先生

　　　　　　　　　＜日程＞　４月　１２日・１９日
　　　　　　　　　　　　　　　５月　１０日・１７日・２４日
　　　　　　　　　　　　　　　６月　７日・１４日・２１日
　　　　　　　　　　　　　　　７月　５日・１２日・１９日
　　　　　　　　　　　　　　　８月　９日・２３日・３０日
　　　　　　　　　　　　　　　９月　６日・１３日







お申込みは、
　　島田市のホームページから「電子申請サービス」を利用する
　　　　携帯電話の方は、こちらからお願いします。

※こちらは、IDの取得が必要になります
　（パソコンの方は、水色の文字をクリックすると、電子申請のページにジャンプします）


　
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