2012年07月14日
後期講座のおしらせ ～健康・体力づくり その１～
ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています 
今日は、その中の【健康・体力づくり】から４講座をご紹介させていただきます
講座No.１ リズム体操
月曜日 １０時～１２時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 山本礼子先生
３つの道具を使って全身のストレッチ
音楽に合わせてリズムダンスをしましょう 
講座No.２ シェイプアップエアロビクス
火曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 巻田京子先生
運動が好きな方も苦手な方も、皆で一緒に音楽に合わせて体を動かしましょう
そして最後に、スモールボールを使って、体のコアを引き締めましょう
講座No.３ ピラティス
木曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 宮島公美子先生
ピラティスで体のコア（中心）をきたえて、動きやすい体をつくりましょう
講座No.４ 初級太極拳
木曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 中野照代先生
太極拳は自分の体力、年齢に応じて行える生涯スポーツです
一緒に楽習しましょう 
いかがですか？
見学もできますので、迷われている方はぜひどうぞ・・・
お申込みは、
①島田市のホームページから「電子申請サービス」を利用する
携帯電話の方は、こちらをクリックしてください。
※こちらは、IDの取得が必要になります
（パソコンの方は、水色の文字をクリックすると、電子申請のページにジャンプします）
②往復はがきで申し込む
往信の裏には、 ① 講座番号
② 講座名・曜日
③ 氏名（ふりがな）
④ 住所
⑤ 電話番号（携帯電話可）
⑥ 性別・年齢（年代）
⑦ 中学生は、学校名・学年・保護者名
⑧ 市外の人は、勤務先名・勤務先住所
⑨ その他
締め切りは、８月２３日（木）です
今日は、その中の【健康・体力づくり】から４講座をご紹介させていただきます
講座No.１ リズム体操
月曜日 １０時～１２時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 山本礼子先生
３つの道具を使って全身のストレッチ
音楽に合わせてリズムダンスをしましょう 
講座No.２ シェイプアップエアロビクス 火曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 巻田京子先生
運動が好きな方も苦手な方も、皆で一緒に音楽に合わせて体を動かしましょう
そして最後に、スモールボールを使って、体のコアを引き締めましょう
講座No.３ ピラティス木曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 宮島公美子先生
ピラティスで体のコア（中心）をきたえて、動きやすい体をつくりましょう
講座No.４ 初級太極拳木曜日 １９時～２１時
回 数 １６回
受講料 ５，６００円
講 師 中野照代先生
太極拳は自分の体力、年齢に応じて行える生涯スポーツです
一緒に楽習しましょう いかがですか？
見学もできますので、迷われている方はぜひどうぞ・・・
お申込みは、
①島田市のホームページから「電子申請サービス」を利用する
携帯電話の方は、こちらをクリックしてください。
※こちらは、IDの取得が必要になります
（パソコンの方は、水色の文字をクリックすると、電子申請のページにジャンプします）
②往復はがきで申し込む
往信の裏には、 ① 講座番号
② 講座名・曜日
③ 氏名（ふりがな）
④ 住所
⑤ 電話番号（携帯電話可）
⑥ 性別・年齢（年代）
⑦ 中学生は、学校名・学年・保護者名
⑧ 市外の人は、勤務先名・勤務先住所
⑨ その他
締め切りは、８月２３日（木）です
Posted byマナビィしまだat11:45
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