しまだ楽習センター　★マナビィ★

ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています　

今日は昨日に引き続き、【健康・体力づくり】から
　　　　　　　　　　　　　　　５講座をご紹介させていただきます



　　　　　講座NO.５　トランポウォーク

　　　　　　　　 金曜日　　１０時〜１２時
　　　　　　　　回　数　　１４回
　　　　　　　　受講料　　４，９００円
　　　　　　　　講　師　　寺田弘子先生 ・ 北川美幸先生

膝・腰にやさしいミニトランポリンを使い、軽快なリズムに合わせて
楽しく歩く有酸素運動です　　さあ　　一緒に気持ちよく汗をかきましょう　



　　　　　講座No.６　はつらつ健康トランポ

　　　　　　　　 火曜日　　１３時３０分〜１５時
　　　　　　　　回　数　　１４回
　　　　　　　　受講料　　４，９００円
　　　　　　　　講　師　　天野佳子先生

トランポウォークで元気はつらつ　
運動が苦手な方でも歩くだけの簡単なウォーキングエクササイズです　
トランポウォークはあなたの元気を応援します　



　　　　　講座NO.７　エンジョイ
　　　　　　　　　　　　トランポウォーク

　　　　　　　　 金曜日　　１９時〜２１時
　　　　　　　　回　数　　１４回
　　　　　　　　受講料　　４，９００円
　　　　　　　　講　師　　寺田弘子先生 ・ 原木早江美先生　・　八木美和子先生

膝・腰にやさしいトランポウォーク　
明日に向かってレッツゴー！　　気持ちの良い汗を流し、楽しみましょう　
　　※すみません・・・写真は昼間のトランポウォークの写真です　



　　　　　講座No.８　健康表現体操

　　　　　　　　 土曜日　　１０時〜１２時
　　　　　　　　回　数　　１６回
　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　講　師　　山田智子先生

思い出の歌を口ずさみながら　　全身をエクササイズする　　
健康づくりに役立つ楽しい体操です　



　　　　　講座No.９　ヒップホップ初級入門

　　　　　　　　 土曜日　　１３時３０分〜１５時３０分
　　　　　　　　回　数　　１２回
　　　　　　　　受講料　　４，２００円
　　　　　　　　講　師　　相馬愛子先生

音の取り方、体の使い方、ステップ・・・
ヒップホップダンスの基本を丁寧に練習します　
続けていけば必ず踊れるようになります　
親子、姉妹で参加するのも楽しいですよね　　お一人様も大歓迎　
　※対象：小学生以上



いかがですか？　
見学もできますので、迷われている方はぜひどうぞ・・・





申し込み方法は２通りあります
　　★往復はがきで申し込む
　　★電子申請で申し込む

往復はがきで申し込まれた方には、返信はがきで結果が通知されます
電子申請で申し込まれた方には、メールで結果を送信しますので、
必ず確認をお願いします


★往復はがきでのお申し込みは・・・★


往信の右側≪返信の裏≫には、何も記入しないでくださいね




返信の右側≪往信の裏≫には、

　　　①　講座番号
　　　②　講座名・曜日
　　　③　氏名（ふりがな）
　　　④　住所
　　　⑤　電話番号（携帯電話可）
　　　⑥　性別・年齢（年代）
　　　⑦　中学生は学校名・学年・保護者名
　　　⑧　市外在住の方は勤務先名・所在地
　　　⑨　その他

以上を記入し、しまだ楽習センター（〒427-0028　島田市栄町４－１９）まで
お送りください


★電子申請でのお申し込みは・・・★　　
島田市のホームページから「電子申請サービス」を利用する
　　　　携帯電話の方は、こちらをクリックしてください。

※こちらは、IDの取得が必要になります
　（パソコンの方は、黄緑色の文字をクリックすると、電子申請のページにジャンプします）


締め切りは、８月２６日（月）必着
　　　※電子申請は、８月２６日（月）午後５時まで


※しまだ楽習センターの講座募集は、先着順ではありませんよ