しまだ楽習センター　★マナビィ★

ただ今、しまだ楽習センターでは、「後期講座」の募集を行っています　

今日は、その中の【ヨガ】から４講座をご紹介させていただきます



　　　　　　講座NO.１０　リラックスヨガ（月）

　　　　　　　　 月曜日　　１９時～２０時３０分
　　　　　　　　回　数　　１６回
　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　講　師　　粳田光枝先生

心・息・身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、
呼吸法、ポーズを無理なく体験してください　



　　　　　　講座No.１１　リラックスヨガ（金）

　　　　　　　　 金曜日　　１０時～１１時３０分
　　　　　　　　回　数　　１６回
　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　講　師　　粳田光枝先生

心・息・身、三位一体のバランスのとれたからだを目指し、季節に添った体操、
呼吸法、ポーズを無理なく体験してください　




　　　　　　講座No.１２　すこやかヨーガ

　　　　　　　　 水曜日　　１３時３０分～１５時
　　　　　　　　回　数　　１６回
　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　講　師　　内藤千鶴子先生

ゆったりとした深い呼吸で、心や身体をリラックス　
体が固くても大丈夫です　　皆で楽しくストレスも吹き飛ばしましょう　



　　　　　　　講座No.１３　ゆったりヨガ

　　　　　　　　 金曜日　　１３時３０分～１５時
　　　　　　　　回　数　　１６回
　　　　　　　　受講料　　５，６００円
　　　　　　　　講　師　　飯田はづき先生

ゆったり、にっこり、時にはシャッキリ　
ヨガで心も体も元気いっぱい、笑顔いっぱいにしましょう　
男性も女性も初心者の方も気軽にご参加ください　



いかがですか？　
見学もできますので、迷われている方はぜひどうぞ・・・





申し込み方法は２通りあります
　　★往復はがきで申し込む
　　★電子申請で申し込む

往復はがきで申し込まれた方には、返信はがきで結果が通知されます
電子申請で申し込まれた方には、メールで結果を送信しますので、
必ず確認をお願いします


★往復はがきでのお申し込みは・・・★


往信の右側≪返信の裏≫には、何も記入しないでくださいね




返信の右側≪往信の裏≫には、

　　　①　講座番号
　　　②　講座名・曜日
　　　③　氏名（ふりがな）
　　　④　住所
　　　⑤　電話番号（携帯電話可）
　　　⑥　性別・年齢（年代）
　　　⑦　中学生は学校名・学年・保護者名
　　　⑧　市外在住の方は勤務先名・所在地
　　　⑨　その他

以上を記入し、しまだ楽習センター（〒427-0028　島田市栄町４－１９）まで
お送りください


★電子申請でのお申し込みは・・・★　　
島田市のホームページから「電子申請サービス」を利用する
　　　　携帯電話の方は、こちらをクリックしてください。

※こちらは、IDの取得が必要になります
　（パソコンの方は、黄緑色の文字をクリックすると、電子申請のページにジャンプします）


締め切りは、８月２６日（月）必着
　　　※電子申請は、８月２６日（月）午後５時まで


※しまだ楽習センターの講座募集は、先着順ではありませんよ